30万人の腰痛を治した！背骨コンディショニング in 信州 松本・安曇野
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お出かけのお供に仙骨枕を♪
お出かけが楽しい季節ですね🍁🌰🍇
ぜひ旅のお供に💕
仙骨枕がお役に立てると嬉しいです
ドライブ中も運転する際
仙骨枕を仙骨や腰椎にあてておくと腰が楽に♪
フライトでも
アトラス矯正（頸椎1番のセルフ矯正）が座りながらできますょ♬
背骨を整えて
カラダも心も心地よい
楽しいおでかけになりますように♬
側弯症は改善できます！
さらに姿勢美人になり、良く眠れるようになったM様
美魔女のM様
初めてお越しくださったときは、イスに座ると左にかなり傾いていらっしゃいました...
背骨コンディショニングをはじめてから
✔側弯症が改善
✔肩甲骨が使えるようになり、背筋が伸びた
✔動作が楽に
✔背中の不快感減少
✔よく眠れる
今現在、普段は8キロの重りを使って脊柱起立筋を鍛えるバックエクステンションをされているM様、コツコツ（＝骨々）と負荷を変え、適した負荷、頻度、回数、正しいフォームで身体を確実に変えていらっしゃいます。
毎日を健康で楽しく♪
さらに背中美人になり美しさも増しているM様
本当に素晴らしいです！
背骨コンディショニングは無理なく続けられる
寝ながらできる体操も多く、心地よく、
自分のペースで続けることができる！
グループレッスンに参加すると仲間もでき、モチベーションもあがります。
そしてパーソナルレッスンで自分のカラダとさらに向き合うことでなりたい自分に近づきます。
背骨コンディショニングはいつでもどこでもできる
いつでもどこでもマット１枚分のスペースがあれば気軽に簡単にできる！
そして、朝でも寝る前でも、いつ行っても大丈夫。ご自身のリズムで取り組んでいただけます。症状の出ている方は週に３～４回行っていただけると効果を感じられるようになりますよ！
背骨コンディショニングは 歪まないカラダをつくる
ジムへ行かなくても、器具などなくても、自分の身体を整えることができる！
そして、歪まないカラダづくりに必要な背骨を支える筋肉を効果的に！効率的に！鍛えていくから、筋肉がつくと自然に痛みが改善され、自然治癒力のはたらくカラダへ変化していきます。