「一生乗り換えることのできない車」
それは、自分のカラダに例えられます。
だからこそ、メンテナンスが必須となりますよね?
人は食べたものでできています
情報溢れる現代社会で
何を食べ、何を食べないかは皆さんが日々「選択」している小さな選択。
50年間事故の起きていない正しい食事法、そして肥満、高血圧の原因となる「生活習慣病」を予防・改善するための大事な方法をお伝えします。
✔内臓脂肪を健康的に落としたい
✔くすりやサプリに頼りたくない
✔生活習慣病を改善・予防したい
✔リバウンドしたくない
✔家族の健康を守りたい
✔が多い方はぜひ♪
コンセプトは
「しっかり食べてキレイに痩せる」
続ければ続けるほど自信がつき、一生役に立つ一生使える身体づくり始めませんか?
食トレコンディショニングの実践コースは、自分のカラダを自分で整える、正しい「食と運動」の知識で習慣化
ひとりひとりにカスタマイズした適切な食事指導、
背骨矯正と体操+筋トレ指導で3ケ月間しっかりサポートさせていただきます。
ご興味ある方は、お気軽に問合せフォームよりお問い合わせくださいね♪
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背骨コンディショニング代表 日野と共に長野県内にて矯正、ワンポイント運動指導を行います。
日野による背骨の歪みチェックにより
お客さまに最適な体操を指導
矯正を受けられる機会です。
※詳細をご覧ください
背骨コンディショニングがなぜ効果があるのか理論がわかり、エクササイズを通して、なぜ効果がでるのかご自身で体感できます。そして自分のカラダを改善させるエクササイズが身に付きます。
カラダを整える方法がわかるおススメの講座です。
また、インストラクターになるための登竜門となる講座でもあります。
お子さまの姿勢 気になりませんか?
親子でたのしく背骨を整え、良い姿勢でいるとはどういうことか、なぜ筋肉が大切なのか、気づきを楽しく感じる時間です。
マンツーマン指導で、さらにお客様ひとりひとりに最適なエクササイズを提供できるように知識と技術、実践と経験を積み上げていきます。
マインドをもって症状別のアプローチやカウンセリング方法、手技による矯正のやり方やコツを学び、個別対応ができるようになりませんか?
<親子de背骨コンディショニング>
イベントに参加してくださった小学2年生の女の子とお母さま。
忙しい毎日だからこそ、親子で触れ合う時間を大切に。英語も取り入れ、親子でカラダについて、とくにカラダの根本の背骨についてエクササイズと共に楽しく学んでくださいました。
背骨コンディショニング パーソナルトレーナー: 平野祐子さん
つらい頭痛や不調を背骨コンディショニングを通してカラダをご自身で改善し、多くの人にこの運動プログラムを知ってほしいという想いからインストラクターの道に。丁寧でわかりやすい言葉がけ、指導力もさすがです。日野コラボや腰痛解決講座も開講し、一歩一歩着実にインストラクターとして多くのお客様を笑顔にされています。心に寄り添い、身体を支える背骨コンディショニングのインストラクターはじめませんか?