Group Lesson

グループレッスンは、みんなで楽しみながらトレーニングしたい方、なかなか一人では続けられない方におすすめのレッスンです。複数人で背骨コンディショニングの3要素（ゆるめる・矯正する・歪まないための筋力をつける）を行っていきます。

詳細は、下記をご覧ください。

Place

安曇野市　堀金支所の３Fにある堀金公民館スタジオは

北アルプスが目の前に広がる大きな窓がポイントのスタジオ。

背骨いきいきクラブの講師として健康と美しい姿勢を導くサポートをしています。

☆開催日時☆

月２回水曜日　10:00～11:00

月1回土曜日　10:00～11:00

住所:安曇野市堀金烏川2750　堀金公民館スタジオ１

最寄り駅：南豊科駅

小林創建さまのギャラリーは大きな窓と木のぬくもり感じる癒しの空間。

四季折々の自然も楽しみながら自分のカラダを感じながら楽しく身体を整えていきます。

☆開催日時☆

第2・4 金曜日　10:00～1115

住所：長野県松本市高宮北５－８

最寄り駅：南松本駅

グループレッスン：1000円～

各施設により料金が異なります。お気軽にお問い合わせください。